0
الأخبار
4540 معلومة

معلومات عامة

  • الحديد من المعادن الهامة للجسم وتتنوع مصادر الحديد ما بين الخضار والفواكه وغيرها من الأطعمة، ويحتاج الجسم إلى حوالي 5 جرامات من الحديد يومياً، يمكنكِ الحصول عليها من الفواكه المتنوعة المعروفة بكونها مصدر غني بالحديد والتي سوف نعرفكِ على أهمها اليوم:
  • تختلف القيمة الغذائية للطعام على حسب الطريقة التي يتم طهيه بها حيث أن هناك طرق من الطهي تجعل الطعام يفقد مذاقه وقيمته الغذائية، بينما تؤدي طرق أخرى للحفاظ على نكهة الطعام والعناصر الغذائية الموجودة به.
  • على الرغم من كون هذه المعلومات صحيحة إلاّ أنكِ قد تجدين صعوبة كبيرة في تصديقها حيث أنها من الغرابة بمكان وقد لا تبدو لكِ منطقية إلاّ أنها حقيقية بالفعل، تعرّفي عليها الآن:
  • ربما تذهلين من معرفة هذا الخبر، كيف يمكن لمشروب أن يبعد عنك شبح الطبيب؟
  • الكركم هو أحد أنواع التوابل التي تصل فوائدها إلى حوالي 600 فائدة صحية، وتعود معظم الفوائد إلى مادة الكركمين التي توجد في الكركم والتي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعلاجية الهامة، ولكن ماذا يفعل الكركم بدماغكِ؟
  • الولائم هي من المناسبات التي يجتمع فيها الأسرة والأصدقاء والأقارب ويكون بها الكثير من المرح والأكل بالنسبة للمدعوين، ولكن ماذا عن صاحبة الوليمة ومن تقوم بإعداد الطعام؟
  • لابد أنكِ سمعتِ كثيراً عن خل التفاح وفوائده المذهلة للأمراض والعديد من المشاكل الصحية، ولكن على الرغم من ذلك يبدو أن خل التفاح لم تثبت فعاليته كعلاج حقيقي لكل شيء، كما يقولون على الرغم من فوائده الصحية المثبتة بالفعل وإليكِ بعض هذه الفوائد العلاجية:
1
143
شاركونا بتعليقاتكم
 
 
   
>