0
الأخبار
5102 معلومة

معلومات عامة

  • إن كنت من الأشخاص غير المعتادين على الطهي فربما تشكل لك كريمة الطبخ حيرة كبيرة بسبب أنواعها وأسمائها الكثيرة واختلافها بين وصفات الحلويات وبين الوصفات المالحة.
  • أطفالنا هم أغلى ما لدينا، لكنهم يمرضون باستمرار، ويرهقون أعصابنا خوفاً عليهم. خبراء التغذية والأطباء ينصحون بخطوات بسيطة للحفاظ على صحة أطفالك.. تعرّفي عليها.
  • بعد الولادة يحتاج جسدك إلى تعويض عاجل، أما طفلك، فأنتِ وحدك مصدر الغذاء له، لذلك تحتاجين إلى نظام غذائي صحي ومنضبط من أجل صحتك وصحة طفلك الرضيع.
  • انتفاخ البطن من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وعدم الاهتمام بتناول ما يكفي من الألياف أو تناول كميات كبيرة من الماء قبل تناول الطعام أو العصائر التي تسبب عسر الهضم والانتفاخات، ولكن من الجيد أن هناك بعض الطرق التي يمكنها أن تساعدكِ في علاج هذه المشكلة بمكونات متاحة منزلياً في مطبخك مثل:
  • إن كنتِ من محبي الشاي والمنبهات لكنك شخص يحرص على صحته لذا تحاولين قدر الإمكان تجنب تلك المشروبات، فربما في الشتاء ترغبين بشدة في كوب شاي ليعطيكِ بعض الدفء، وبديلاً عن الشاي الأحمر والأسود هناك أنواع أخرى تساعدك في تدفئة جسمك لكنها في نفس الوقت مصنفة مشروبات صحية لفوائدها الكبيرة.
  • في الشتاء تصبح أفضل الأكلات التي تعطي الحرارة والدفء في الجسم هي الأنواع المختلفة والكثيرة من الشوربة، وبعض البلدان العربية تشتهر بشوربة العدس بالزبدة في الشتاء والتي يستخدم فيها العدس الأصفر وخليط من التوابل والخضروات، لكن هل تعرفين العدس الأسود؟
  • لعل أول ما يخطر في بالك عند سماع كلمة الحناء هي تغيير لون شعرك بطريقة طبيعية بعيدة عن الكيماويات التي تتلف الشعر، لكن هل تخيلتِ أنه يمكن استخدام الحناء لأغراض طبية كثيرة؟ نعم منذ قديم الأزل وكانت الحناء أحد الأعشاب التي يستخدمها الناس لأغراض طبية.
1
143
شاركونا بتعليقاتكم
 
 
   
>