جرّبي عصير البطيخ لحر الصيف وخسارة الوزن | Just Food
0
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

جرّبي عصير البطيخ لحر الصيف وخسارة الوزن

جرّبي عصير البطيخ لحر الصيف وخسارة الوزن

الصيف هو أغنى الفصول بالفواكه المنعشة والمختلفة، ومن أشهر الفواكه التي تبعث على الانتعاش في الصيف هي البطيخ، هذا بالإضافه إلى أن البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من السوائل مما يعمل على ترتطيب الجسم، والألياف التي تسهل وتنظم حركة الأمعاء.

جرّبي عصير البطيخ لحر الصيف وخسارة الوزن

الصيف هو أغنى الفصول بالفواكه المنعشة والمختلفة، ومن أشهر الفواكه التي تبعث على الانتعاش في الصيف هي البطيخ، هذا بالإضافه إلى أن البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من السوائل مما يعمل على ترتطيب الجسم، والألياف التي تسهل وتنظم حركة الأمعاء.
عدد المشاهدات: 705
- بتاريخ 8/9/2017

الصيف هو أغنى الفصول بالفواكه المنعشة والمختلفة، ومن أشهر الفواكه التي تبعث على الانتعاش في الصيف هي البطيخ، هذا بالإضافه إلى أن البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من السوائل مما يعمل على ترتطيب الجسم، والألياف التي تسهل وتنظم حركة الأمعاء.

بالصور.. 5 أطعمة يجب أن تقومين بطهيها قبل انتهاء الصيف !

من فوائد البطيخ أيضاً أنه يعمل على نضارة البشرة إذا تناولته باستمرار، ومساعدة الجسم في خسارة الوزن، لذا عليكِ استغلال توافر البطيخ في فصل الصيف وتناوليه.

يمكنك أيضاً صنع عصير البطيخ المنعش وتناوليه للشعور بالانتعاش في هذا الحر الشديد وللتخلص من دهون الجسم الزائدة.

  • احضري بطيخة وعصير ليمونة ومكعاب ثلج واخلطي المزيج في الخلاط واستمتعي بعصير منعش.
  • عصير البطيخ مع البرتقال والليمون، احضري بطيخة حمراء مقطعة واخليها من البذر وعصير برتقاله ثم أضيفي إليها عصير ليمونة واخلطيهم في الخلاط الكهربائي جيداً وضعيها في الثلاجة نصف ساعة واشربيه بارداً ومنعشاً.
احذري البطيخ بهذه البذور فهو يمثل خطراً على صحتكِ
تعليقات