فوائد الجرجير للشعر | Just Food
0
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

فوائد الجرجير للشعر

فوائد الجرجير للشعر

محتويات :

الجرجير :

يعد الجرجير من النبات المعمرة وينضم لعائلة الكرنب وهو نبات ورقي أخضر له أوراق تشبه الريش،

يتم تناوله وهو نيء بدون طبخ حتى لا يفقد مميزاته، أو يشرب كعصير طبيعي.

له أنواع متعددة مثل الهندي، والحجري، واليابسي والشتوي.

له فائدة غذائية كبيرة لأنه يحتوي على فيتامين A وفيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B6 وأيضاً

فيتامين C و E ويدخل في تكوينه أيضاً كثير من المعادن كالكالسيوم، اليود، الحديد، الفسفور، الكبريت

والزنك، يمتاز بخلوه من الدهون والكوليسترول.

فوائد الجرجير العامة :

  • يدخل في أنظمة التخسيس
  • مهم للحامل ولغذاء الجنين ونموه
  • الحفاظ على البشرة
  • موازنة الكوليسترول في الدم
  • تنظيم نسبة السكر في الدم
  • يحافظ على صحة القولون
  • له دور مهم في مقاومة تساقط الشعر
  • اتزان ضغط الدم
  • تقوية عضلات الجسم
  • حماية العظام والوقاية من هشاشتها
  • تنشيط المخ وتقوية الذاكرة

كيفية استخدامه لعلاج تساقط الشعر :

باستخدام خليط عصير الجرجير والكحول بنسبة 15 غرام: 50 غرام بالترتيب بالإضافة لملعقة صغيرة

ماء ورد، وتدلك بها فروة الرأس والشعر ثم يغسل وتكرر يومياً لمدة أسبوعين.

أو باستخدام خليط ملعقتين زيت جرجير وبيضة، بالإضافة لجلّ ألوفيرا ويدهن به الشعر لمدة 10 دقائق

ويغسل.

استخدامه في تطويل وترطيب الشعر :

يتم خلط الجرجير، زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة مع ماء بارد، ثم يدلك به الشعر وفروة الرأس جيداً

ويغطى الشعر بكيس بلاستيك ويترك 3 ساعات ثم يغسل الشعر وتكرر الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

كيف يعقم فروة الرأس :

يتم طحن الجرجير وخلطه مع زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة وبعض الماء البارد ومتى ما أصبح

سميك القوام يدهن على الشعر بالكامل وتدلك به فروة الرأس كذلك ويترك 3 ساعات وهو مغطى بكيس

بلاستيك ثم يغسل الشعر بماء دافيء ثم بالشامبو وتكرر هذه الوصفة مرة أسبوعياً.

كيفية علاجه للشعر الخشن والخفيف :

يُطحن الجرجير حتى يصبح عصير وتدلك به فروة الرأس والشعر كذلك ويترك ربع ساعة ثم يغسل

الشعر وتستخدم هذه الوصفة قبل كل استحمام.

طريقة استخدامه لتكثيف الشعر :

يتم استخدام خليط من ربع كوب زيت جرجير وربع كوب لبن زبادي، ويوضع الخليط على الشعر لمدة ربع

ساعة ويغسل بماء دافىء.

المراجع :

  • بتصرف عن بحث جرجير من موقع ويكيبيديا
  • بتصرف عن مقال فوائد الجرجير للشعر والبشرة والرجال 30 فائدة من موقع الصحة والجمال.
  • بتصرف عن مقال تعرف علي فوائد الجرجير واضراره للرجال من جريدة الفجر.
  • بتصرف عن مقال لشعر طويل في وقت قصير إليك طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر من موقع ثقف نفسك.
تعليقات
Loading the player...