فوائد المكسرات | Just Food
0
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

فوائد المكسرات

فوائد المكسرات

محتويات :

  1. اللوز
  2. الجوز
  3. الفستق
  4. الكاجو
  5. الصنوبر
  6. البندق

المكسرات :

تحتوي المكسرات على الدهون الجيدة حيث تحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة أو الأحادية، وتعمل

تلك الدهون على حماية القلب. كما أن لها العديد من الفوائد المهمة للجسم إذا تم تناولها بشكل منتظم، ويصبح

لها دور في علاج بعض الأمراض.

فوائد أنواع المكسرات للجسم :

  • اللوز :
  1. علاج جفاف البشرة ويعمل على تغذية الجلد وطبقاته
  2. علاج الأمراض الجلدية
  3. التخلص من تشققات الجلد في اليدين والرجلين
  4. علاج حروق الدرجة الأولى
  5. علاج مشاكل الجهاز التنفسي من ربو وسعال مزمن
  6. علاج تهيجات الجهاز الهضمي من خلال حليب اللوز
  7. علاج أمراض المسالك البولية وتفتيحها
  8. تفتيت حصوات الكلى والتخلص من الرمال
  9. علاج التهابات الكلى
  10. تهدئة الأعصاب
  11. تنشيط المخ وتحفيز وظائفه
  12. الوقاية من الجلطات والرعاش الباركنسوني
  13. علاج الأمراض العصبية
  14. مكافحة فقر الدم
  15. الوقاية من المخاطر التي قد تصيب القلب
  16. إرخاء العضلات ومنع تشنجها
  17. علاج الفقرات
  18. مكافحة الأرق

  • الجوز :
  1. علاج السيلان الصديدي من الأذن
  2. العمل على زيادة غمقان لون الشعر
  3. علاج المشاكل الجلدية والالتهابات
  4. علاج الإمساك والبواسير
  5. تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب
  6. تقوية الجهاز الهضمي
  7. التخلص من ديدان الأمعاء
  8. علاج داء الخنازير والتخلص من أعراضه
  • الفستق :
  1. حماية القلب من المخاطر والأمراض
  2. تقوية الأعصاب
  3. تنشيط الدورة الدموية
  4. حماية خلايا الجسم من التلف
  5. علاج شد الأعصاب
  • الكاجو :
  1. تقوية صبغة الجلد والشعر
  2. بناء وتقوية العضلات
  3. حماية الأسنان واللثة
  4. لا يؤثر على الوزن إطلاقاً
  5. تقوية العظام
  6. علاج الأرق والمساعدة على النوم بشكل هادئ للنساء بعد انقطاع الدورة الشهرية
  7. تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم
  8. حماية القلب والأوعية الدموية
  9. المساعدة في إنتاج الطاقة اللازمة للجسم
  10. الوقاية من السرطان
  • الصنوبر :
  1. تخفيض مستوى الكوليسترول بالدم
  2. التخلص من الشعور بالإجهاد
  3. علاج الفالج والنشاف في الدماغ
  4. علاج الرعاش الباكنسوني
  5. تفتيت حصوات الكلى
  6. مدر للبول
  7. علاج الأمراض العصبية
  8. التخلص من رائحة العرق
  9. يدخل في تصنيع العطور
  10. علاج مشاكل الغشاء المخاطي
  11. علاج مشاكل الصدر وطرد البلغم والتهابات القصبة الهوائية
  12. علاج حساسية الجلد والصدفية
  13. فتح الشهية
  14. تنشيط الكبده وعلاج أمراضه واليرقان
  15. تقليل مستوى السكر في الدم
  16. تنشيط الدورة الدموية
  • البندق :
  1. مدر للبول
  2. علاج حالات السعال المزمن
  3. علاج ترهلات الجلد
  4. مهم للتخلص من الوزن الزائد
  5. تخفيض الكوليسترول في الدم
  6. الحفاظ على صحة الأسنان واللثة
  7. تنشيط عملية الهضم وحرق الدهون
  8. حماية القلب من الأمراض

المراجع :

  • بتصرف عن مقال فوائد المكسرات.. تقوي القلب والمناعة وتنظم السكر من جريدة اليوم السابع
تعليقات
Loading the player...