خلطة جديدة و فوائد عصير البرتقال بالفيديو | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٢٠٠
  • الدهون (غ):  ٠
  • دهون مشبعة (غ):  ٠
  • الكوليسترول (ملغ):  ٠
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٤٥
  • البروتينات (غ):  ١
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

خلطة جديدة و فوائد عصير البرتقال

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات عالمية، بتاريخ: 2014-08-29
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 1

خلطة جديدة و فوائد عصير البرتقال

خلطة جديدة لعصير البرتقال المفيد لصحتك

خلطة جديدة و فوائد عصير البرتقال

خلطة جديدة لعصير البرتقال المفيد لصحتك
عدد المشاهدات: 40230
- بتاريخ 8/29/2014
فوائد البرتقال كثير ة جدا ، فهو يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي و يحارب البرد و الانفلونزا كما يعد من أقوي مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان و أمراض القلب . لذا فهوم من الغذاء الصحى الذى ينصح بتناوله يوميا للوقاية من العديد من الامراض

المقادير
ملعقة طعام من السكر
كوب من عصير البرتقال
ملعقة صغيرة من روح الفانيليا
كوب من الحليب

طريقة التحضير
1- ضعي الحليب و فوقه عصيرالبرتقال
2- أضيفى الفانيليا و السكر و قلبي جيدا
تعليقات