طريقة عمل قطع اللحم المقلية بالبروكلي والصويا صوص : أكلات صينية | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٣١٠
  • الدهون (غ):  ١٢
  • دهون مشبعة (غ):  ٤
  • الكوليسترول (ملغ):  ١٢
  • الكاربوهيدرات (غ):  ١٢
  • البروتينات (غ):  ٦٧
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل قطع اللحم المقلية بالبروكلي والصويا صوص : أكلات صينية

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات صينية، بتاريخ: 2017-01-31
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3
طريقة عمل قطع اللحم المقلية بالبروكلي والصويا صوص : أكلات صينية
جربي معنا اليوم طريقة عمل قطع اللحم المقلية بالبروكلي والصويا صوص : أكلات مصرية، وتمتعي بمذاقها
الرائع جداً وهي من الوصفات الصينية اللذيذة، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة، جرّبي أيضاً طريقة عمل القرنبيط
المهروس بالجبن : اكلات مصرية.

مقادير طريقة عمل قطع اللحم المقلية بالبروكلي والصويا صوص : أكلات صينية :

1 كيلو لحم مقطع صغير
1 ملعقة ملح
1 كوب صويا صوص
1 ملعقة فلفل
2 ملعقة سمسم
1 ملعقة زنجبيل
¼ كوب عسل
2 فص ثوم مفروم
1 كوب بروكلي مقطع
2 ملعقة زيت نباتي

طريقة عمل قطع اللحم المقلية بالبروكلي والصويا صوص : أكلات صينية :

  1. احضري وعاء واخلطي الصويا صوص مع السمسم، العسل، الثوم والزنجبيل.
  2. احضري مقلاة و قلي اللحم في الزيت وتبليه بالملح والفلفل.
  3. أضيفي خليط الصويا صوص والبروكلي وقلبيه على النار حتى ينضج تماماً.
  4. قدميه في طبق التقديم ساخناً.
تعليقات
Loading the player...