طريقة عمل فول أخضر بالثوم | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٤٧٦
  • الدهون (غ):  ٢٩
  • دهون مشبعة (غ):  ٤
  • الكوليسترول (ملغ):  ٠
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٢١
  • البروتينات (غ):  ٤٨
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل فول أخضر بالثوم

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات سورية، بتاريخ: 2017-02-02
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2
طريقة عمل فول أخضر بالثوم
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل فول أخضر بالثوم من الأكلات السورية السهلة و البسيطة ، تعرّفي أيضاً

مقادير طريقة عمل فول أخضر بالثوم :

½ كيلو فول أخضر مقطع
2 ملعقة كبيرة سماق
6 فصوص ثوم مفروم
1 كوب كزبرة خضراء مفرومة
ملح
فلفل أخضر حار

طريقة عمل فول أخضر بالثوم :

  1. ضعي الفول وملعقة زيت في قدر على النار وفوقهما ماء مغلي واتركيه حتى ينضج ثم صفي الفول وأخرجيه في وعاء وأضيفي له باقي المكونات وقلبي جيداً.
تعليقات
Loading the player...