طريقة عمل مشروب سموثي البلوبيري والسبانخ | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ١٧٠
  • الدهون (غ):  ٣
  • دهون مشبعة (غ):  ٠
  • الكوليسترول (ملغ):  ٣
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٥
  • البروتينات (غ):  ٦٥
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل مشروب سموثي البلوبيري والسبانخ

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات مصرية، بتاريخ: 2017-02-11
  • وقت التحضير: ١٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4
طريقة عمل مشروب سموثي البلوبيري والسبانخ
إليك طريقة عمل مشروب سموثي البلوبيري والسبانخ، حضريه بخطوات سهلة جداً وقدميه لضيوفك وسينال
إعجاب الجميع، وهو من الوصفات المصرية اللذيذة، جرّبي ايضاً طريقة عمل حلى كاسات الحلاوة الشعر بالآيس
كريم.

مقادير طريقة عمل مشروب سموثي البلوبيري والسبانخ :

200 غ أوراق سبانخ
1 كوب حليب جوز هند
1 كوب ماء
2 كوب بلوبيري
2 ملعقة عسل
مكعبات ثلج
2 كوب موز مقطع

طريقة عمل مشروب سموثي البلوبيري والسبانخ :

  1. احضري الخلاط واخلطي المقادير كلها.
  2. اسكبيها في كاسات التقديم وقدميها باردة.
تعليقات
Loading the player...