طريقة اومليت بقوالب الخبز بالفيديو | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٢٣٠
  • الدهون (غ):  ١٠
  • دهون مشبعة (غ):  ٣
  • الكوليسترول (ملغ):  ٤٨
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٦
  • البروتينات (غ):  ١٦
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة اومليت بقوالب الخبز بالفيديو

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات عالمية، بتاريخ: 2017-08-08
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٢ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2

طريقة اومليت بقوالب الخبز بالفيديو

طريقة اومليت بقوالب الخبز بالفيديو

طريقة اومليت بقوالب الخبز بالفيديو

طريقة اومليت بقوالب الخبز بالفيديو
عدد المشاهدات: 891
- بتاريخ 8/8/2017
تعرفي اليوم على طريقة اومليت بقوالب الخبز بالفيديو، من الوصفات العالمية، وهي وجبة غذائية شهية تصلح
بديلاً للإفطار. تعرفي معنا كذلك على طريقة عمل لقيمات البيتزا.

مقادير اومليت بقوالب الخبز بالفيديو :

¼ كوب فليفلة خضراء
¼ كوب فليفلة حمراء
¼ كوب حبش
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
رشة ملح
رشة بهار
رشة أوريغانو
1 حبة بيض
2 حبة خبز

طريقة عمل اومليت بقوالب الخبز بالفيديو :

1.قطّعي التوست كما هو واضح أمامك بالفيديو.
2.في مقلاة على النار ضعي الفلفل، الأحمر والأخضر، الحبش، زيت الزيتون، الملح، البهار، الأوريغانو، مع التقليب.
3.في نفس المقلاة ضعي التوست وبداخله مزيج الخضروات الذي حضرتيه كما تشاهدين بالفيديو.
1.اسكبي البيض على الوجه ثم انتظري حتى النضج.
تعليقات