سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٢٢٠
  • الدهون (غ):  ١٩
  • دهون مشبعة (غ):  ٠
  • الكوليسترول (ملغ):  ٤٠
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٢٠
  • البروتينات (غ):  ١٤
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات عربية، بتاريخ: 2017-10-01
  • وقت التحضير: ١٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2

سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى

سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى

سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى

سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى
سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى واحدة من السلطات الشهية حيث لا تحتاج وقتًا للتحضير وهي من
الأكلات العربية السهلة والتي سيحبها أفراد أسرتك، تعرفي أيضًا على طريقة تحضير مكرونة أرابياتا بالزيتون.

مقادير سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى :

ثوم مفروم
عصير ليمون حامض
زيت زيتون
بندورة كرزية مقطعة
عدس مسلوق
بقدونس مفروم
بصل أخضر
رشة ملح
باذنجان مشوي مقطع
للتزيين: حبات الرمان

طريقة عمل سلطة العدس و الباذنجان من الشيف ليلى :

1.في صحن ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض، دبس الرمان، قومي بالخفق بالمضرب اليدوي.
2.أضيفي تدريجياً زيت الزيتون مع استمرار الخفق.
3.أضيفي البندورة الكرزية المقطعة، العدس المسلوق، البقدونس المفروم والبصل الأخضر مع التقليب.
4.تبّلي الخليط برشة ملح، ثم ضعي قطع الباذنجان المشوي مع التقليب.
5.زيني السلطة بحبات الرمان.
تعليقات