طريقة عمل سلطة خضراء بالحمص وصوص المستردة بالمكسرات | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٢٥٩
  • الدهون (غ):  ٥
  • دهون مشبعة (غ):  ١
  • الكوليسترول (ملغ):  ١٢
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٣
  • البروتينات (غ):  ٣٢
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل سلطة خضراء بالحمص وصوص المستردة بالمكسرات

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات عربية، بتاريخ: 2017-10-11
  • وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4
طريقة عمل سلطة خضراء بالحمص وصوص المستردة بالمكسرات
حضري بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل سلطة خضراء بالحمص وصوص المستردة بالمكسرات، من
الوصفات العربية اللذيذة، حضريها بجانب أطباقك الرئيسية وتمتعي بمذاقها اللذيذ، جربي أيضاً طريقة عمل
سلطة الديك الرومي بالكاري : سلطات.

مقادير طريقة عمل سلطة خضراء بالحمص وصوص المستردة بالمكسرات :

1 كوب جزر
1 كوب خس مقطع
½ كوب فاصوليا خضراء
½ كوب ملفوف أحمر مقطع
2 طماطم مقطعة
1 كوب حمص مسلوق
½ كوب بصل أحمر مقطع
حزمة بقدونس مقطع
للصوص :
½ كوب مكسرات
½ كوب ماء
1 ملعقة كبيرة مستردة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
½ ملعقة كبيرة عسل
¼ ملعقة صغيرة ملح

طريقة عمل سلطة خضراء بالحمص وصوص المستردة بالمكسرات :

  1. اخلطي الخس، الطماطم، الجزر، الحمص، الملفوف، البقدونس والبصل الأحمر جيداً في صحن التقديم.
  2. اخلطي المكسرات مع الماء، العسل، الملح وعصير الليمون ووزعيها على السلطة.
تعليقات
Loading the player...