طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه بالفيديو | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ١٦٠٠
  • الدهون (غ):  ٢٧
  • دهون مشبعة (غ):  ٦
  • الكوليسترول (ملغ):  ١٩٠
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٨
  • البروتينات (غ):  ٥٠
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات هندية، بتاريخ: 2013-08-30
  • وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٧٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 3-4

طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

جوز الهند من الفواكه الاستوائية ذات الطعم المميز والفوائد الجمّة، يستخدم صوص جوز الهند في العديد من الأكلات والحلويات لما له مذاق مميّز ونكهة قوية تضفي تأثيراً مختلفاً على الطعام. واليوم يقدم لنا الشيف جو برزا طريقة جديدة ومختلفة لإعداد فيليه لحم البقر مع صوص جوز الهند حضريها لعائلتك بهذه الخطوات.

طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

جوز الهند من الفواكه الاستوائية ذات الطعم المميز والفوائد الجمّة، يستخدم صوص جوز الهند في العديد من الأكلات والحلويات لما له مذاق مميّز ونكهة قوية تضفي تأثيراً مختلفاً على الطعام. واليوم يقدم لنا الشيف جو برزا طريقة جديدة ومختلفة لإعداد فيليه لحم البقر مع صوص جوز الهند حضريها لعائلتك بهذه الخطوات.
عدد المشاهدات: 42708
- بتاريخ 8/30/2013
وصفات طبخ جديدة من أكلات هندية لتجددي على مائدتك من أشهي الوصفات و الاكلات التي ستكسر روتينك اليومي و ينال إعجاب الجميع تحتوي الوصفة على اللحم الذي يعتبر مصدر غني بالبروتينات اللازمة لنمو الجسم و كما تحتوي على جوز الهند اللذيذ الي يعطي للطعام نكهه محببة تفتح الشهية و اليك طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

مكونات طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

800غ لحم فيليه
ملعقتين كبار جوز الهند
40غ بصل مقطع ومقلي
معلقة كبيرة بصلة مفرومة
200غ لوبية
بندورة
رشة ملح وبهار
400غ مرق لحم البقر
فنجان كبير كريمة طازجة

طريقةعمل طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند : اكلات هنديه

  1. قشري البطاطا المسلوقة و اهرسيها و أضيفي ليها الملح و الزيت
  2. احضري مقلاة و أضيفي الزيت و البصل المفروم و قلبي حتي يحمر ثم أضيفي جوز الهند و الكريمة و حركي و أضيفي مرق اللحم
  3. احضري مقلاة أخري و حمري اللحم و أضيفي البهارات و الملح عليها
  4. احضري طبق التقديم و ضعي البطاطا المهروسة و وفوقها البندورة ثم قطعة اللحم وزينيها بالبصل المقلي ورشي عليها صوص جوز الهند
تعليقات