طريقة عمل بان كيك و عصير الشمندر بالصور | Just Food
0
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

كيفية تحضير بان كيك و عصير الاشمندر بالموز والقشطة

كيفية تحضير بان كيك و عصير الاشمندر بالموز والقشطة

للشمندر فوائد جمة، إذ يستعمل في علاج لفقر الدم، فضلا عن أنه مصدر لحمض الفوليك، واليوم يقدم لنا الشيف جو برزا كريب بعصير الشمندر الطيب مع الموز والقشطة لوجبة صحية سهلة التحضير سيحبها أطفالك ويمكن تناولها كوجبة سريعة أو بين الوجبات المختلفة.

كيفية تحضير بان كيك و عصير الاشمندر بالموز والقشطة

للشمندر فوائد جمة، إذ يستعمل في علاج لفقر الدم، فضلا عن أنه مصدر لحمض الفوليك، واليوم يقدم لنا الشيف جو برزا كريب بعصير الشمندر الطيب مع الموز والقشطة لوجبة صحية سهلة التحضير سيحبها أطفالك ويمكن تناولها كوجبة سريعة أو بين الوجبات المختلفة.
فوائد الشمندر كثيرة كثيرة جدا ، فهومن الغذاء الصحى الذى يحتوى على كثير من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم ، نقدمه لكِ اليوم فى طبق شهى ولذيذ سيحبه أطفالك بالتأكيد كما يحبون كوكيز و كب كيك .

مكونات بان كيك و عصير الاشمندر بالموز والقشطة

200 غ عصير الأشمندر
250 غ طحين أبيض
مسكي
2موز عدد
2بيض عدد
ملعقة سكر
ملح
فواكه بالقشطة
ملعقتين حليب
فستق
حليب بودرة

طريقة عمل بان كيك و عصير الاشمندر بالموز والقشطة

  1. فى البداية احضري وعاء وضعي عصير الاشمندر والحليب البودرة والطحين والبيض
  2. ورشة سكر ورشة مسكى مع رشة ملح وحركي الخليط ، ثم أضيفي نقطة زيت
  3. وبعد ذلك احضري مقلاة وادهنيها بقليل من الزيت وصبي عجينة البان كيك وافرديها على شكل اقراص رفيعة كالكريب
  4. وفى النهاية احضري الكريب واحشيه بالقشطة وقطع الموز و لفيه وزينيه بالفستق
تعليقات