طريقة عمل شوربة الخضار المشوية | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ١٨٠
  • الدهون (غ):  ٥
  • دهون مشبعة (غ):  ٢
  • الكوليسترول (ملغ):  ٣٤
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٢
  • البروتينات (غ):  ٤٤
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل شوربة الخضار المشوية

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات عالمية، بتاريخ: 2015-06-02
  • وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٤٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4
طريقة عمل شوربة الخضار المشوية
حضّري معنا اليوم طريقة عمل شوربة الخضار المشوية، من الشوربات العالمية، قدميها على مائدتك لتتمتعي بمذاقها الرائع جداً،
وتعتبر من الغذاء الصحي لكِ ولعائلتك. جرّبي أيضاً طريقة عمل شوربة الملفوف والخضار.

مقادير طريقة عمل شوربة الخضار المشوية :

1 باذنجان مقطع
1 بصل أحمر مقطع
3 ملاعق زيت زيتون
2 فلفل الوان مقطع
4 فص ثوم
7 كوب مرق
½ ملعقة ملح
½ملعقة فلفل

طريقة عمل شوربة الخضار المشوية :

1- اشوي الخضروات على الجريل وادهنيها بقليل من زيت الزيتون.
2- ضعي الخضروات المشوية في وعاء وتبّليها بالملح والفلفل ثم ضعي زيت الزيتون.
3- ارفعي الوعاء على النار ثم اضيفي المرق واتركيه يغلي.
4- ارفعيها من على النار واتركيها تبرد ثم اضربيها في الخلاط الكهربائي واعيديها مرة أخرى للوعاء واتركيها تغلي قليلاً ثم قدميها ساخنة.
تعليقات