طريقة عمل السمك المشوي المقرمش | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٢٣٠
  • الدهون (غ):  ١٢
  • دهون مشبعة (غ):  ٣
  • الكوليسترول (ملغ):  ٥٢
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٢٩
  • البروتينات (غ):  ٢١
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل السمك المشوي المقرمش

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات عالمية، بتاريخ: 2015-06-11
  • وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٦٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4
طريقة عمل السمك المشوي المقرمش
تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل السمك المشوي المقرمش، من الوصفات العالمية اللذيذة، ويعتبر من الغذاء الصحي لك ولعائلتك،
نقدمه لكِ اليوم بطريقة سهلة وجديدة. جرّبي أيضاً طريقة عمل سمك مشوي على الطريقة المكسيكية.

مقادير طريقة عمل السمك المشوي المقرمش :
2 سمكة كبيرة نظيفة ومتبلة
4 ملاعق زيت
1 كوب كورن فليكس مطحون
2 ملعقة جبن بارميزان مبشور
1 ملعقة قشرة ليمون مبشور
1 ملعقة صغيرة فلفل
1 ملعقة ملح
1 ملعقة زبدة
بقدونس مفروم للزينة

طريقة عمل السمك المشوي المقرمش :
1- احضري صينية وضعي بها القليل من الزيت وضعي بها السمك.
2- اخلطي الكورن فليكس، قشر الليمون، الجبن، الزبدة، الفلفل والملح في وعاء.
3- اسكبي الخليط فوق السمك في الصينية ثم ادخليها الفرن حتى ينضج تماماً ثم قدميه وزينيه بالبقدونس.
تعليقات
Loading the player...