طريقة عمل فلافل العدس | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٤٥٧
  • الدهون (غ):  ١
  • دهون مشبعة (غ):  ٠
  • الكوليسترول (ملغ):  ٠
  • الكاربوهيدرات (غ):  ٣٣
  • البروتينات (غ):  ٧٨
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل فلافل العدس

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات عربية، بتاريخ: 2015-08-19
  • وقت التحضير: ١٣ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٧ دقيقة
  • عدد الوجبات: 6
طريقة عمل فلافل العدس
أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل فلافل العدس، من المقبلات العربية المعروفة السهلة والصحية، تعرفي أيضاً معنا على طريقة عمل

مقادير طريقة عمل فلافل العدس :

4 كوب عدس
1 فص ثوم
1 فلفل أخضر
1 ملعقة كبيرة دقيق
½1 كوب زيت، للغلي
1 ملعقة صغيرة ملح
½ كوب ماء، للخلط
ماء للتنقيع

طريقة عمل فلافل العدس :

1- في وعاء، انقعي العدس في الماء لمدة 3 ساعات.
2- في الخلاط الكهربائي، اخلطي المكونات مع بعضها جيداً ثم أضيفي الماء، الدقيق وباقي المقادير جيداً.
3- في قدر على النار، سخني الزيت ثم شكلي كرات من الخليط واقليها لتتحمر، كرري العملية حتى انتهاء الكمية.
4- ارفعي القدر عن النار، اسكبي فلافل العدس في طبق وقدميها ساخنة.
تعليقات
Loading the player...