طريقة عمل سلطة المكرونة و البروكلي بالفيديو | Just Food
0

المعلومات الغذائية

  • السعرات الحرارية:  ٤٣٠
  • الدهون (غ):  ١٠
  • دهون مشبعة (غ):  ٠
  • الكوليسترول (ملغ):  ٢٠
  • الكاربوهيدرات (غ):  ١٠
  • البروتينات (غ):  ١٥
سجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية     إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

طريقة عمل سلطة المكرونة و البروكلي بالفيديو

 
أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: المطبخ: اكلات إيطالية، بتاريخ: 2015-10-22
  • وقت التحضير: ٢٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٥-٣٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 1

طريقة عمل سلطة المكرونة و البروكلي بالفيديو

طريقة عمل سلطة المكرونة و البروكلي بالفيديو

طريقة عمل سلطة المكرونة و البروكلي بالفيديو

طريقة عمل سلطة المكرونة و البروكلي بالفيديو
تعرفي معنا اليوم على طريقة عمل سلطة المكرونة والبروكلي بالفيديو من السلطات الأيطالية الشهية و هى
سريعة و خفيفة. إذا كنتِ من محبي التفنن في عمل السلطات، فيمكنكِ أن تقومين بتجربة طريقة عمل سلطة

مقادير سلطة المكرونة والبروكلي بالفيديو :
100 غ مكرون حلزونية
150 غ بروكلي مقطع
100 غ جبن تشيدر
½ كوب طماطم كرزية
الصلصة :
3 ملعقة كبيرة عصير حامض
ملعقة كبيرة ريحان
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة ملح

خطوات سهلة لتحضير سلطة المكرونة والبروكلي :
1.اسلقي المكرونة.
2.في وعاء أضيفي البروكلي المسلوق والمقطع على المكرونة المسلوقة.
3.أضيفي عليهم جبن تشيدر مقطعة على شكل مكعبات، وكذلك الطماطم الكرزية لمقطعة على شكل أنصاف، والزيتون المخلى من
النواة وقومي بالتقليب.
4.لعمل الصلصة : اخلطي عصير الليمون الحامض مع زيت الزيتون، الريحان ورشة ملح وقومي بالخلط.
5.أضيفي الصوص على السلطة وقلّبيهم معاً لتصبح السلطة جاهزة للتقديم.
تعليقات